Архив с тагове: чиа

Сурови енергийни бисквити

Сурови енергийни бисквити

Лятото е време за лека храна и основно суровоядство. Буквално мога да живея само с таратор и смути, но предвид, че се уча да се себеобичам повече, съм толерантна към тялото си и му осигурявам енергийно зареждане с тези вкусни бисквитки. Приготвят се лесно и бързо и имат много дълъг срок на годност при съхранение…

Прочети

Импровизация с малини

Този пост го грозеше сериозна опасност да не стигне до блога по две причини. Първо, прогнозираните 3 дни лошо време в София прераснаха в цяла седмица. Лятото буквално си взе дълъг и несъгласуван с никой отпуск, сиви и тежки дъждовни облаци се насадиха трайно над града, а живакът в термометрите падна под 18 градуса. Аз…

Прочети
Смути с киви и чиа

Смути с киви, банан и чиа

Мисля, че бях на 5 при първата ми среща с киви. В онези години плодове, които не се отглеждаха на територията на държавата ни си бяха страхотна екзотика. Помня, че баща ми сложи в шепата ми едно киви и ме попита: „Знаеш ли това какво е?“. Аз го погледнах и компетентно отсякох – „Космат картоф!“…

Прочети

Йогурт с чиа, какао и ягоди

След приблизително двугодишна зима съм твърдо решена да пусна пролетта в душата си. Искам пак да е свежо, зелено, приятно и ароматно. Борбата по пробуждането никак не е лесна и на моменти си мисля, че очаквам да цъфне изкуствено дърво в бутафорна саксия. Съзнавам, че разковничето е в това да си търпелив и постоянен, но…

Прочети