Сурови мини тортички

Сурови мини тортички

Ани Дилард, носител на Пулицър, казва; „Планирането ви предпазва от хаос и хрумвания.“

Принципно съм съгласна с нея що се отнася до житейските ситуации, но по отношение на кулинарията виждането ми е друго. Планираните и обмислени рецепти, за изпълнението на които ходя в супермаркета с прилежен и подробен списък, обичайно не ме разочароват, но истината е, че едни от най-вкусните ми кулинарни творби са тези, които са плод на спонтанна импровизация с продукти, които в този момент намирам в кухнята си.

Така се получиха и тези сурови мини тортички, които освен много лесни за приготвяне, са страшно вкусни и като бонус – здравословни.

Рожден ден без торта не бива да има, затова и моят 35-ти отпразнувахме точно с тези малки бижута.

Продуктите (за 3 броя):

100 гр. сурови бадеми

100 гр. сурови орехови ядки

50 гр. сушени червени боровинки

50 гр. стафиди

30 гр. сурови слънчогледови семки

10 големи сочни фурми

3 с.л. кокосови стърготини

1 с.л. неподсладено какао на прах

3 ягоди

1 киви

1/2 банан

Приготвяне:

Бадемите се накисват във вода докато се приготвят останалите продукти.

Фурмите се почистват от костилките и се смилат в чопър. След това последователно се смилат и орехите, стафидите, боровинките, слънчогледовите семки и отцедените бадеми.

Добавят се кокосовите стърготини и какаото и всички съставки се разбъркват докато се смесят много добре.

В рингове за сервиране с диаметър 8 см и дълбочина 4 см, се застилат с голямо парче дишащо фолио. С малка лъжица се пълнят с ядковата смес и се притискат добре, за да се оформят стегнати тортички. Слагат се да стегнат във фризера за около 10 минути.

Декорират се с резенчета ягоди, киви и банан.

сурови мини тортички

Сурови мини тортички

сурови мини тортички

Здравословен десерт

сурови мини тортички

Вкусно и красиво

сурови мини тортички

Мини размер, макро наслада

Сурови мини тортички
Порции 3
Отпечатване
Време за готвене
15 min
Общо време
25 min
Време за готвене
15 min
Общо време
25 min
Продукти
  1. 100 гр. сурови бадеми
  2. 100 гр. сурови орехови ядки
  3. 50 гр. сушени червени боровинки
  4. 50 гр. стафиди
  5. 30 гр. сурови слънчогледови семки
  6. 10 големи сочни фурми
  7. 3 с.л. кокосови стърготини
  8. 1 с.л. неподсладено какао на прах
  9. 3 ягоди
  10. 1 киви
  11. 1/2 банан
Инструкции
  1. Бадемите се накисват във вода докато се приготвят останалите продукти.
  2. Фурмите се почистват от костилките и се смилат в чопър. След това последователно се смилат и орехите, стафидите, боровинките, слънчогледовите семки и отцедените бадеми.
  3. Добавят се кокосовите стърготини и какаото и всички съставки се разбъркват докато се смесят много добре.
  4. В рингове за сервиране с диаметър 8 см и дълбочина 4 см, се застилат с голямо парче дишащо фолио. С малка лъжица се пълнят с ядковата смес и се притискат добре, за да се оформят стегнати тортички. Слагат се да стегнат във фризера за около 10 минути.
  5. Декорират се с резенчета ягоди, киви и банан.
Защо не?! http://mirenaancheva.com/

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *