В забързаното ежедневие закуската често е пренебрегвано ядене. Познавам много хора, за които закуската е кафе и цигара. 🙁 Ужасно, но факт! Ето няколко причини, поради които не трябва да се пропуска закуската: Закуската зарежда тялото с енергия за целия ден Сутрин тялото се нуждае от добър тласък на енергия, за да може да функционира с…
Прочети
Някак си баничките ги свързвам със студено време, топла напитка и дебел пуловер. Днес има идеални условия за тях. Но ако сте планували да се възползвате от Черния петък и да прекарате деня си в ръкопашен бой с осверепели купувачи в някой мол, то можете да зарадвате семейството си с банички в съботната утрин. Продуктите:…
Прочети
В последно време дъщеря ми (на 3,7 годинки) започна активно да участва в пазаруването в супермаркета. Много съм горда, че вместо желирани бонбони, детето прилежно си слага ябълки в пликче и доволно ги пуска в количката. Обикновено знам какво привлича вниманието й и респективно се озовава с нас на касата и не я следя изкъсо…
Прочети
Нарекох го „неделен брънч“, защото аз го приготвих в една мързелива неделя, но това блюдо може спокойно да бъде закуска или предястие във всеки ден от седмицата. Рецептата е много лесна, но вкусна и ефектно изглеждаща. Продукти за 2 порции: 4 яйца 4 резена бекон 2 филии хляб 100 гр. спанак 100 гр. рукола 1/3 маруля…
Прочети