Категория Архив: Закуски

Ястия, подходящи за лека закуска или брънч.

Кокосово-шоколадови мъфини с протеин

Кокосово-шоколадови мъфини с протеин

Тази неделя в София осъмнахме с доста сняг, наситено синьо небе и зимно ярко слънце. С Кари прекарахме няколко часа с шейната на пързалката – тя летейки с шейната, а аз тичайки успоредно с нея, за да регулирам малко скоростта с въжето за теглене. Дребната хем иска да се пързаля, хем се страхува ако шейната…

Прочети
протеинови бисквити

Протеинови бисквити

Аз сладки в призрачно-прилепно-страховити форми не правя. Тиквени фенери не изрязвам, не разпвам у дома паяжини и не се маскирам като прогнило чучело. Обаче вчера направих най-вкусните бисквитки – хрупкави, с богата текстура и експлозия от вкусове и аромати и за разкош – здравословни Продуктите: 65 гр. фини овесени ядки 40 гр. кокосови стърготини 1…

Прочети
img_0075

Здравословни палачинки

Аз лично не познавам човек, който да не обича палачинки. У дома направо ги обожаваме. Никога не са достатъчно количество. Винаги бихме изяли и повече. Разбира се осъзнавам, че класическата рецепта от яйца, мляко и брашно не е нито диетична, нито особено здравословна, но животът е твърде кратък, за да се лишаваме от удоволствия. Скоро,…

Прочети
Сандвич с бекон и круша

Сандвич с бекон и круша

Ако и вие като мен сте израснали с култовия сериал „Приятели“, безспорно си спомняте епизода, в който за Деня на благодарността на Рейччъл се падна честта да приготви десерта. Страниците на готварската книга се бяха слепили, в резултат на което десертът беше комбинация между сладкиш и телешко с грах – ред крем, ред сладко, ред…

Прочети